365bet在线体育:冬训是身体素质最重要的阶段

中国赛艇队和皮划队目前正在浙江千岛湖进行高强度的冬训。1月份千岛湖白天的温度只有10摄氏度左右，将来会更冷，但两国国家队的冬季训练正如火如荼地进行着。早上6点，训练大厅的灯都亮了，湖面上的雾气还没有完全消散，队员们开始了水上训练。一天三种运动包括体能、力量和水上特殊训练。晚上的主要任务是恢复和放松。运动员的时间表排满了。中国赛艇队和中国皮划队都在利用冬训夯实实训基础，提高个人能力，进一步增强团队的竞争力。

世界赛艇冠军张亮说:“冬训是身体素质最重要的阶段。今年我们不仅有奥运会，还有上海世锦赛。任务很重。这就要求我们要充分利用冬季训练的每一天来训练和战斗。良好的身体素质基础。我需要积极主动，严格要求自己，需要额外的培训。只有平时的严格训练、认真训练、高强度训练，才能磨练出在世界舞台上争得金牌和银牌的顽强意志。”

正在北京体育大学进行封闭式训练的铅球运动员巩俐娇表示，面对东京奥运会前的最后一次冬训，他必须发扬不怕吃苦、不怕累的精神，严格要求自己，稳步走好每一步。“准备的号角已经吹响，我要脚踏实地，开拓进取，不断提高竞争水平，力争在东京奥运会上奏响《志愿者进行曲》。”

在深圳与兰迪外教一起训练的跳远运动员王佳男说:“这次冬季训练意义重大。加强体育锻炼，改善体质，按照教练组的计划，做到严格训练、科学训练、安全训练的统一结合。在东京奥运会上，我们将坚决完成党和人民赋予的新时代使命和任务，为祖国争光，为民族争气。”